Rafa Kalimann falou abertamente sobre a depressão que sofreu durante a gestação de Zuza, filha fruto do relacionamento com o cantor Nattan. No relato, a apresentadora revelou que já convivia com o transtorno e síndrome do pânico e que sabia que poderia ter uma piora do quadro durante a gravidez. "
Eu já vinha de um quadro de depressão há alguns anos e acho que a gestação, com toda a pressão hormonal, já traz uma sobrecarga muito maior emocionalmente, então ela veio! Eu já tinha a depressão, o pânico e estava preparada para isso", disse, durante o "Saia Justa". Ela contou que precisou ir atrás de ajuda profissional para poder lidar com o problema durante a gravidez.
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" Tive ajuda médica, busquei outros profissionais mais especializados para gestação, familiaridade, então eu consegui passar por essa fase de uma maneira, acho que, mais madura", disse. Sobre a maternidade, Rafa contou que viveu inseguranças e incertezas sobre a gestação de Zuza. Leia também: Artigo sem título
" Fui vivendo coisas que eu não tinha noção de que viveria. São sentimentos que a gente não consegue dar nome, que se definem e não consegue entender direito o que está acontecendo", afirmou.
" São as inseguranças, as incertezas, os medos, o 'será que eu vou dar conta? ' São tantas informações...
Tantas pessoas dando tantas opiniões. Eu nem entendia direito quem era essa nova Rafaela, mesmo quando eu estava gerando a Zuza", disse. O que é a depressão na gravidez? Mais de esporte
Como Rafa Kalimann, muitas grávidas podem conviver com a depressão durante a gravidez. A gestação é um período de transformações que geram ansiedades e inseguranças, além de um turbilhão de hormônios e emoções. Dentre os sintomas de depressão na gravidez, estão a tristeza, ansiedade intensa, alterações no sono, mudanças de apetite, falta de interesse em atividades prazerosas, sentimos de culpa e irritabilidade.
A depressão pode seguir até o pós-parto, que também causa alterações emocionais para os pais, principalmente para a mulher. Segundo o Ministério da Sáude, ao menos 20% das mulheres sofrem com a condição, o que afeta a saúde mental, o vínculo com o bebê, o relacionamento com o companheiro e até a saúde do recém-nascido. Por isso, é preciso pensar em medidas preventivas e tratamentos adequados, como Rafa Kalimann fez. Leia também: ps store
No caso da apresentadora, ela buscou profissionais para melhorar a saúde mental e ela enfrentar a depressão e as transformações da maternidade de forma mais adequada. Não tenha vergonha e peça ajuda Qualquer pessoa com pensamentos, ideações suicidas ou que apresenta sintomas de depressão devem buscar acolhimento em uma rede de apoio, como familiares, amigos e educadores, e também em serviços de saúde. Segundo o Ministério da Saúde, é muito importante conversar com alguém de confiança e não hesitar em pedir ajuda, inclusive para buscar serviços de saúde.
O Centro de Valorização da Vida (CVV) realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, por telefone (188), e-mail, chat e voip 24 horas todos os dias. Serviços de saúde que podem ser procurados para atendimento: - Centros de Atenção Psicossocial (Caps) e Unidades Básicas de Saúde (Saúde da família, Postos e Centros de Saúde);
