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Ler matéria →Psicoterapia: como escolher a melhor abordagem? IA pode ajudar? Tire dúvidas
O brasileiro nunca procurou— e fez— tanta terapia. Mas escolher a abordagem e o profissional adequados exige certos cuidados, ainda mais no tempo da IA Na segunda temporada da série Sessão de Terapia, o diretor Selton Mello convidou o ator Claudio Cavalcanti para uma participação especial.
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Seu personagem, Otávio, é um executivo com síndrome do pânico. Terminadas as gravações, o veterano elogiou a produção: “ Sessão de Terapia não pode acabar nunca, porque basicamente é gente falando com gente— e isso será sempre fascinante”.
Infelizmente, o ator morreu antes de suas cenas irem ao ar, ainda em 2013, aos 73 anos. Treze anos depois, a série ainda não chegou ao fim— está em sua sexta temporada. Desde 2019, Mello dirige e interpreta o terapeuta Caio Barone.
Ele próprio já precisou de terapia depois de cair em depressão por causa do uso abusivo de um medicamento para controlar o apetite. “ Meu terapeuta me salvou”, afirmou o ator no livro Eu Me Lembro (Jambô). Leia também: Esportes em família fortalecem a mente e o corpo, atesta novo estudo
“ A terapia ajuda a colocar as coisas no lugar. Às vezes, a gente torna as coisas maiores do que elas são.
” Embora envolva gente falando com gente, como destacou Cavalcanti, terapia não é uma conversa informal nem um aconselhamento motivacional, como às vezes se dá a entender por aí. Segundo a resolução do Conselho Federal de Psicologia (CFP), é uma prática de intervenção sustentada por um campo de conhecimentos e embasada por princípios éticos, desenvolvida em um contexto clínico adequado.
É importante ter isso em mente diante da alta demanda atual. “ A psicoterapia nunca foi tão procurada.
O número de sessões aumentou mais de 200% de 2019 para 2023”, diz a psicóloga Andréa Chamon, doutora em psicologia social pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), citando dados da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). “ Atribuo isso a três fatores: uma maior conscientização sobre saúde mental, a redução do estigma da loucura e a pandemia da covid-19″, completa.
Com um mundo tão acelerado, hiperconectado e sujeito a reveses que vão de inflação a guerra, a demanda segue subindo— e a oferta de serviços também. De acordo com o CFP, as pessoas podem (e devem) procurar a psicoterapia em pelo menos duas situações: para aprender a manejar conflitos cotidianos, como o luto ou o divórcio, ou enfrentar transtornos psíquicos, como a ansiedade e a depressão; e para promover o bem-estar mental. Às vezes, a procura de adultos, casais ou famílias se dá por iniciativa própria. Mais de saude
Outras, por recomendação de um profissional de saúde. “Viver envolve passar por crises. Diante delas, temos dois caminhos a seguir: ou nos enfraquecemos ou nos fortalecemos”, afirma a psicóloga Christina Cerezetti, presidente da Associação Brasileira de Psicoterapia (Abrap).
“ O papel do terapeuta não é tomar decisões pelo paciente. É ajudá-lo a enxergar a situação por ângulos que, sozinho, ele talvez nunca enxergaria.
” Dependendo do caso, a terapia é combinada com a prescrição de medicamentos. Em Sessão de Terapia, Otávio pede uma “solução imediata” para as crises de ansiedade. Leia também: Stiff e RDL ganha destaque após novo desdobramento em stiff e rdl: entenda
“Não posso te medicar. O que eu posso fazer é te recomendar um psiquiatra”, responde o terapeuta Théo, vivido por Zécarlos Machado. “De fato, remédio é para quem está doente.
Quem não tem diagnóstico não deve ser medicado”, diz o psiquiatra Daniel Martins de Barros, do Instituto de Psiquiatria da USP. + Medicar ou não?
Qual abordagem procurar? E a inteligência artificial, pode ajudar? São muitas as questões atravessando o divã e outros settings terapêuticos.
Confira: Como escolher uma abordagem da psicoterapia? No século 19, bastou o pai, um rico comerciante de Viena, cair doente para a filha, Anna O., pseudônimo de Bertha Pappenheim, apresentar uma tosse nervosa, sem motivo aparente.
Logo, outros sintomas, tão estranhos quanto inexplicáveis, começaram a surgir: estrabismo, paralisia, alucinação… Até o suicídio a jovem de 21 anos tentou. Foi durante uma sessão de hipnose que o médico austríaco Josef Breuer começou a desvendar o mistério de Anna O. Hipnotizada, ela relatou que os primeiros acessos de tosse surgiram quando ela ouviu os primeiros acordes de música na casa ao lado.