Garmin Forerunner 165: smartwatch esportivo com dados relevantes para atletas

Os relógios esportivos são itens essenciais para atletas exigentes: com coleta precisa de dados e fornecimento de métricas relevantes, eles são fundamentais para quem quer melhorar o desempenho em corridas, natação e outros tipos de treinos.

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O Olhar Digital preparou uma análise completa do Garmin Forerunner 165, um modelo com tela AMOLED, GPS integrado e que oferece tudo o que você precisa para ter o melhor resultado possível em atividades físicas. Confira mais sobre ele abaixo:

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Garmin Forerunner 165: principais características

• Tela AMOLED de 1,2 polegada
• Botões físicos laterais
• Altímetro barométrico
• GPS integrado
• Dinâmica de corrida no pulso (cadência, tempo de contato com o solo e oscilação vertical)
• Métrica de VO2 Máximo e tempo de recuperação
• Monitoramento de VFC (variabilidade da frequência cardíaca)
• Bateria para até 14 dias
• Armazenamento e reprodução de música offline (versão Music)

Tela e design

O Garmin Forerunner 165 vem com um display AMOLED de 1,2 polegada que exibe imagens com cores vivas. A tela tem um brilho forte e pode ser visualizada com facilidade mesmo debaixo da luz do sol. O relógio vem com corpo todo de plástico e a pulseira pode ser substituída de acordo com a preferência do usuário.

Ele pesa apenas 39 gramas e não incomoda quando está no pulso, mesmo durante exercícios mais pesados ou até à noite. O aparelho ainda tem resistência à água e pode ser mergulhado a até 50 metros de profundidade, podendo assim ser usado também durante a natação.

A navegação é feita pela tela sensível ao toque ou pelos cinco botões presentes nas laterais, que permitem mexer no relógio mesmo quando você está com as mãos suadas. Ele vem com um modo “always on” que mantém a tela ligada a todo momento, mas isso pode ser configurado de acordo com a preferência do usuário– afinal de contas, tela sempre ligada resulta em autonomia de bateria reduzida. Leia também: Quer melhorar o som da sua TV? Veja uma seleção de soundbars em promoção

Recursos esportivos

Para a prática de atividades físicas, o Garmin Forerunner 165 vem com GPS integrado que permite que você deixe o celular em casa e confira as rotas a partir da tela do relógio. Ele tem um sensor de altímetro que mede subidas e descidas com mais precisão, e ainda conta com um leitor no pulso que monitora batimentos cardíacos, sono e estresse.

Quem pratica corrida pode se beneficiar de medições de cadência, comprimento da passada, oscilação vertical e tempo de contato do pé com o solo, ou seja, informações relevantes e precisas para quem busca aprimorar os resultados dos treinos. Mais do que isso, o relógio ainda cruza dados de exercícios com a frequência cardíaca durante o sono, calculando exatamente quantas horas de descanso você precisa antes de partir para as próximas atividades.

Os planos de treino podem ser personalizados e todas as análises são disponibilizadas dentro do aplicativo Garmin Connect, disponível tanto para iOS quanto para smartphones Android.

Software

O sistema operacional do Garmin Forerunner 165 tem todas as funções básicas de smartwatches: ele permite espelhar notificações do smartphone, e, para quem tem celular Android, ainda é possível responder mensagens com textos curtos pré-definidos— infelizmente a sincronização com o iOS é mais limitada.

Todos os dias, quando o usuário acorda, o relógio exibe um Relatório Matinal com informações de sono, status da recuperação do corpo, carga de treino recomendada para o dia e a previsão do tempo. As informações de saúde também podem ser checadas a qualquer momento pelo aplicativo para Android e iOS. Mais de tecnologia

Ele não tem microfone nem alto-falante, não podendo ser usado para chamadas telefônicas, mas pode ser comprado na versão Music que vem com espaço interno para armazenar playlists de serviços como Spotify e Deezer, e, assim, ouvir músicas durante os exercícios com um fone Bluetooth.

Bateria

Para uso moderado— incluindo monitoramento de passos, batimentos cardíacos e sono, além da sincronização com o celular trazendo notificações— a bateria do Garmin Forerunner 165 aguenta entre 11 e 14 dias longe da tomada. Caso você ative o modo que mantém a tela sempre acesa, essa autonomia cai mais do que pela metade, e ele passa a durar entre 4 a 5 dias sem precisar de uma nova recarga. Leia também: 5 piores filmes de Christopher Nolan

Mas, vamos dizer que você passe um dia inteiro treinando ao ar livre com o GPS ligado e registrando o trajeto o tempo inteiro— nesse caso de uso intenso, a bateria dura cerca de 19 horas ininterruptas. Caso você ainda tenha a versão Music e mantenha o fone Bluetooth ligado e a música sendo reproduzida sem parar, a bateria vai aguentar cerca de 7 horas.

Pontos fracos e fortes

Temos aqui um smartwatch completo para atletas exigentes: ele tem sensores avançados que medem com precisão dados como altimetria por barômetro, além de oferecer métricas completas de corrida e até sugestões de tempo de descanso entre as atividades físicas. Isso tudo é exibido em uma tela de alta definição de boa qualidade, e o relógio ainda permite navegar por suas funções tanto via touchscreen como por botões físicos.

Por outro lado, o GPS de banda única pode oscilar em meio a prédios muito altos. Além disso, embora seja bom para corrida e tenha funções para natação, ele não é indicado para a prática de triatlo (corrida, ciclismo e natação).

Para quem é indicado

O Garmin Forerunner 165 é um relógio perfeito para quem corre na rua, faz caminhadas ou treina na academia e quer acompanhar o rendimento sem complicação. Ele é voltado especialmente para quem quer informações mais detalhadas e precisas, do tipo que os smartwatches comuns nem sempre conseguem oferecer.

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