Expert XP: “Pequenos fracassos foram os maiores aprendizados”, diz João Fonseca

João Fonseca não é mais só uma promessa. Aos 19 anos e ocupando a 28ª posição do ranking da ATP, o tenista brasileiro participou de um painel no 3º dia da Expert XP 2026 e revelou como a mudança na forma de se enxergar foi essencial para sua evolução.

Mas, segundo o atleta, seu verdadeiro momento de crescimento aconteceu quando as coisas não saíram como o esperado.

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“Os pequenos fracassos foram os maiores aprendizados para me tornar melhor como atleta e também como pessoa”, afirma Fonseca. Para o tenista, há ainda uma longa lista de feitos a ser alcançados, mas estar diante de campeões como Novak Djokovic e Jannik Sinner, como aconteceu neste ano, foi essencial para a mudança de mentalidade.

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“Eu me via presente ali, me via competindo com aqueles caras. Não de forma técnica, mas de forma mental e física também. Então eu acho que foi nesse momento que eu fiz minha transição”, diz.

A trajetória do atleta passa por uma infância cheia de diversas modalidades esportivas, como surfe, futebol, tênis e vôlei. Mesmo assim, até os 15 anos, já competindo no tênis há alguns anos, João não sentia que se destacava, ainda que já quisesse ser profissional. Leia também: Nunca siga o dinheiro, siga o propósito, diz campeão olímpico Lucas Pinheiro

“E aí as coisas foram acontecendo muito rápido após isso e ali com 16, 17, foi onde eu fui crescendo bastante”, diz.

Mesmo sabendo que tinha talento, o atleta reconhece que foi necessário uni-lo com esforço e dedicação. Fonseca também considera que ter passado por experiências de competição desde muito cedo ajudou para que aprendizados fossem assimilados mais rapidamente.

“O meu maior sonho é ser o número um do mundo e ganhar um Grand Slam. Pode parecer pequena a distância, mas realmente é bem longa, e bem árdua também”, diz.

Enfrentando os maiores do mundo

João Fonseca disse que a pressão de enfrentar os maiores do mundo funciona como combustível. E, para alguns atletas, como Djokovic, a janela para embates parecia estreita. Por isso, o atleta buscava garantir que poderia encará-lo. Mais de economia

“Essas experiências de competir com esses caras é diferente. Você aprende muito. Eu tive a oportunidade esse ano de jogar contra os quatro melhores do mundo, quase seguido”, diz.

A preparação, especialmente mental, que foi construída após jogos com os atletas melhor posicionados no ranking da ATP, foi um dos fatores que permitiu a vitória contra Djokovic, considerado o melhor tenista de todos os tempos por número de Grand Slams, em Roland Garros.

“Eu entrei na partida de uma forma que eu estava lá só para curtir”, diz. O resultado positivo veio mesmo após os primeiros dois sets perdidos. “Eu nem fui pensando no final, eu só fui mantendo o foco, curtindo e acreditando”, afirma, ressaltando que demorou um tempo para acreditar de fato— o que só aconteceu após a vitória do 3º set. Leia também: Por que LeBron James aceitou reduzir 92% do salário para ir ao Philadelphia

Vencer o jogador com mais títulos de Grand Slams na história do tênis foi um divisor de águas para o atleta, que passou a acreditar mais em seu potencial e aumentou a confiança em si mesmo.

Brasil no topo

Além de atingir o primeiro lugar no ranking da ATP e vencer Grand Slams, o grande objetivo do atleta é colocar a bandeira do Brasil no topo através do esporte. João diz considerar uma “honra imensa” representar o país.

“Eu amo levantar essa bandeira. Sempre fui bem patriota nesse aspecto. Quero ver o Brasil no topo novamente, da minha maneira, com o meu esporte, da forma que eu consigo. E espero que um dia eu consiga fazer história como Ayrton Senna, Pelé e Ronaldinho fizeram”, afirma.