Atividades criativas podem rejuvenescer o cérebro em até 7 anos, segundo estudo

Pesquisadores descobriram que a criatividade é uma aliada importante para frear o envelhecimento do cérebro. Dependendo da atividade e do tempo dedicado, o ganho pode ser de até sete anos. Um estilo de dança carregado de emoção e de passos muito bem marcados.

"Mas nem sempre é a mesma dança", diz Sirley, que dá aula de tango. " Com cada pessoa que você vai dançar é uma dança diferente.

O condutor tem sempre aquele trabalho de construir a dança junto com a outra pessoa", completa. Um desafio que entrou para a rotina de Edson há 12 anos. "

Você tem que gravar muita coisa, muito passo. Passar isso pro seu corpo, pra você poder dançar, né? ", diz ele.

Atividades criativas podem rejuvenescer o cérebro em até 7 anos, segundo estudo. — Foto: Reprodução/TV Globo Leia também: Complexo da Beata Benigna é inaugurado em Santana do Cariri, no Ceará

O tango exige muito não só do corpo. É um exercício e tanto para a mente. Pesquisadores descobriram que essas danças criativas, que são as que envolvem coreografia, ajudam a retardar o envelhecimento do cérebro.

O estudo internacional contou com a participação do neurologista e professor da USP, Renato Anghinah. Do nascimento até os 12 anos, é a fase mais produtiva de criação e ligação dos neurônios. Dos 12 aos 28, esse processo começa a desacelerar.

Depois, fica estável. A partir dos 60, começa o período de perda dos neurônios e das conexões. Segundo o pesquisador, a criatividade ajuda o cérebro a criar uma espécie de poupança para o futuro, mas só quando somada à atividade física e ao aprendizado escolar.

Segundo Renato Anghinah, a criatividade protege o cérebro no envelhecimento e reduz o risco de doenças como Alzheimer, embora não seja uma garantia. Ele afirma que, ao comparar pessoas de 70 anos que tiveram atividades criativas com outras que não tiveram, é possível observar um ganho de até sete anos no funcionamento do cérebro. E quando se fala em dança, não precisa ser só o tango.

Segundo o especialista, qualquer estilo pode trazer benefícios, como samba ou forró. O estudo também identificou vantagens para quem se dedica a outras formas de arte, como música e pintura. Dan Edésio Pisseta só não imaginava que desenhar, além de ser prazeroso, ajudaria a frear a passagem do tempo. Mais de noticia

" Essa coisa da pessoa falar. '

Ah, eu sou travado'. Destrava, tem que soltar". " Leia também: Grávida e jovens em primeira consulta estão entre vítimas de ginecologista suspeito de crimes sexuais contra pacientes, diz polícia

Você sabe qual é a minha idade? ", pergunta Dan ao repórter. "

Não", responde. "Quer saber? ", pergunta Dan.

"82 anos", responde ele em seguida. " Você diria que seu cérebro está com quantos anos mais ou menos?

", pergunta o repórter. "70 anos", diz Dan, aos risos.

Leia também no AINotícia

Leia também