A deficiência dessa vitamina pode elevar em mais de 60% seu risco de varizes

A deficiência dessa vitamina pode elevar em mais de 60% seu risco de varizes Estudo encontrou forte correlação entre escassez de vitamina D e problema vascular, mas não cravou necessidade de suplementação Um nutriente bem conhecido parece ter relação com um problema inesperado:

segundo um amplo estudo publicado mais cedo neste ano, a deficiência de vitamina D tem uma importante correlação com o desenvolvimento de varizes. Publicado na revista científica Frontiers in Nutrition, o trabalho é assinado por pesquisadores de Taiwan e considerou registros de saúde de mais de 514 mil pessoas com idade acima de 40 anos.

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Foram analisadas suas dosagens de vitamina D em ao menos dois exames realizados entre 2010 e 2023. A conclusão foi que, em indivíduos com níveis considerados insuficientes desse nutriente, o risco de sofrer com varizes aumentava em 62%. Leia também: Ir ao dentista com dengue pode ser perigoso? O que diz a ciência

Entenda melhor o que se sabe sobre o problema. Por que isso acontece? O trabalho não chegou a investigar as causas para a associação entre níveis baixos de vitamina D e a chance de desenvolver varizes.

O que existem no momento são hipóteses. Como a vitamina D tem um papel no controle da inflamação, sua deficiência poderia estar associada a um enfraquecimento acentuado das paredes venosas, fator decisivo para o aparecimento das varizes. Também é importante não confundir:

embora o estudo tenha encontrado uma correlação entre as duas questões de saúde, ele não comprovou uma relação de causa e efeito. Não se pode descartar que os pacientes analisados, embora tivessem varizes e baixa vitamina D, na verdade tenham sido afetados outras questões de saúde e estilo de vida.

Agora, a ciência precisa seguir buscando respostas. Primeiro, de que forma a vitamina D contribui direta ou indiretamente para o problema aparecer– ou se não contribui de forma alguma. Mais de saude

Depois, caso haja mesmo uma causalidade entre os dados, se aumentar os níveis de vitamina D no organismo pode diminuir o risco de desenvolver varizes. Preciso suplementar vitamina Leia também: Droga experimental reduz acúmulo de proteína associada ao Alzheimer, mostra

D se tenho varizes? No momento, não há evidências científicas robustas indicando a suplementação de vitamina D para prevenir as varizes especificamente.

Mesmo esse estudo não crava essa necessidade, indicando que é preciso fazer novas pesquisas para entender se a suplementação ajuda com esse problema. Mas você pode ter varizes e precisar de uma dose extra da vitamina por outras razões. Hoje, a suplementação indiscriminada de vitamina

D não é mais regra entre pessoas saudáveis, com diferentes entidades médicas ao redor do mundo tendo atualizado suas diretrizes– mas ainda há benefícios para alguns grupos de risco, que com frequência incluem pessoas com comorbidades que levam ao desenvolvimento de varizes. A única maneira de saber se você precisa suplementar a vitamina D, porém, é mediante avaliação médica, considerando não só os níveis desse nutriente em circulação no seu corpo, mas outras questões de saúde. A suplementação por conta própria não é indicada, já que o excesso também traz riscos, provocando um quadro conhecido como hipervitaminose D.

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